ボクシング・エアロしませんか？

本格的なボクシングの動きを習得しながら「懐かしのヒット曲」に合わせて汗を流しみませんか？ 待ちに待った「ボクシング・エアロ」

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金曜 10：30～11：25  -Boxing Aerobics-

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 ボクシング・エアロで、楽しく動きましょう。 

 

ボクシングの「キック・パンチ」などの動きを取り入れた「究極なシェイプアップ」ボクシング・エアロが、大人気です！！

 

講師を務めるのは、毎週火曜20：10～「キックボクシング」を指導してくださってる 森田洋子せんせい。

 

先生の破壊力あるキックは、男性も顔負け。スーパーなパワー💪を分けてもらいましょう。女性自身の身を守ることにも 役に立ちます。

 

🏃シューズは使いませんので、手ぶらで来てください。

この日は、日中の会員さんが、はじめてボクシングの「パンチやキック」をチャレンジされたみたいでしたが、パワーさく裂で、

 

レッスンの中盤くらいからは、ご覧の通り「いい感じ」になってきました。皆さん、コツをつかむのが凄く上手でした。

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森田先生が「エアロビ・インストラクター」だと、AP会員さんは 知らなかった思いますが、実はすごい先生なんです。過去には、

 

エアロビ・インストラクターを目指してる「フィットネス・トレーナー」に、エアロビクスの基本(メソッド)を教えていました。

 

是非、キック＆パンチで「ストレス発散」してください！！

お問合せは: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

TEL 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ
akita7900@gmail.com　お気軽にご連絡ください。

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「わくわく」する、エアロビクス！

 

相澤先生と、楽しく体を動かしてみませんか？

 相澤先生の「わくわく・エアロ」は

毎週 木曜日 10：30～11：25  第1スタジオ（1F）

皆さんは、子供の頃より『わくわく』することが、少なくなっていませんか？ それって、老けてしまう原因かも～？ 😏

でも、週に１～２回、エアロビクスに参加すれば「健康レベル」も上がるし、張りのあるボディをつくれるんです。💪

リズム感がなくたって、楽しく動いたもん勝ち。相澤先生の動きをみて、ちょっと真似をするだけで OK！

たくさん汗をかいて、ウルトラ・デトックス。「筋トレ効果」も望めて、ヒップアップやバストアップにもつながります。

背中の贅肉も絞り出して、後ろ姿も美人さん。 昔、流行った「懐かしい曲」も流れてくるので、テンションも上がりますよ～☆彡

元気に手足の可動域を広げながら、ストレス発散してください。レッスンは、APスタジオ２F「第２スタジオ」でやってます。

アットホームな空間の中でリフレッシュできます。そして、レッスンの最後には、骨格も意識しながら、身体を整えて終わり。

少人数制なので、リズム感が全くなかったり、恥ずかしがり屋さんでも安心。エアロビクス 初心者さんも、是非、ご参加ください。

気持ちよくストレッチして、呼吸と筋肉を意識してみましょう。とにかく、わくわく感があふれるエアロレッスン。

APスタジオのスケジュール　 →　 こ ち ら （PDF）

料金表はこちら　→　APスタジオのコース料金

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お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ
eメール akita7900@gmail.com　お気軽にご連絡ください。ヨガ教室,APスタジオ,エアロビクス,秋田,フィットネス,APスタジオ,シェイプアップ,ストレス解消,お安い月謝,激安,激安コース価格,スポーツクラブ,ダイエット, カルチャースクール

キッズ空手を、始めませんか？ / APスタジオ

 

●●キッズ空手教室を ご紹介します●●

① 月曜17：10～18：35　→　4歳～小学6年生のクラス

② 木曜17：25～18：25　→　初めてのお子様にオススメ

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円心会館（えんしんかいかん）は、 アメリカ合衆国・コロラド州デンバーに総本部を置く「空手団体」です。

円心空手の特徴は、実戦の技と強さを求めたフルコンタクト空手であり、 実戦で使える円心メソッドの技術体系を習得いたします。

武嶋先生の空手に対する厳しさ、また時々みせる優しさ、そして 素直で元気な子供たちの「空手クラス」にぜひ、参加してください。

ホームページ ↑ 画像クリック

 ★   ★ 秋田パフォーマンススタジオ ★   ★ 

💚 見学・ご体験、お待ちしてます

💚 体験料 →  1,650円

💚 電話 →  Tel 018-866-7900

ご入会を希望の場合、ホームページの

 APクーポン をご利用ください。

※体験当日に入会された場合は、体験代をキャッシュバック

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「ボクシング・エアロ」のご紹介。

ボクシング・エアロの画像がないので「ズンバ教室」の様子をご覧ください

 boxing aerobics akita

教室の左側①、右側②、斜め後方③から撮影。皆さん、エネルギッシュでした

 

～ エアロビ、ズンバetc.を踊ってる皆さんに朗報 ～

以前から、日中の会員さんに「ボクササイズを入れてほしい」とリクエストを頂いてました。それが ついに実現しました！

 

「ボクシング・エアロ」 →   情報は、コ チ ラ  

お問合せは: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

TEL 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ
akita7900@gmail.com　お気軽にご連絡ください。

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クラシックバレエ・キッズ生徒募集！

 お得な「クラシックバレエ」のご紹介 

お安い月謝で「クラシックバレエ」を始められる『キッズバレエ』のスタジオプログラムが、7月1日(水)から開始いたします。

体験会 → 6月24日(水) 16：30～ ◆対象 → 4～12歳 

現在、物価が急上昇して、8割以上の家庭で家計も圧迫されてると言われてます。なので、高額なものには慎重になりますよね。ですが、

習い事は、お子様の将来に絶対必要です。成長期の立ち姿、姿勢を正すなど「クラシックバレエ」で得られるものは大きいです。そして、

見た目の美しさだけではなく、安定したバランス感覚、音楽性を支える体力と柔軟性の総合力もアップするので、個々の可能性が広がります。 ★  

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 ご指導してくださる「平沢バレエ」 の先生 

← この両手を上げてるアロンジェ(バレエポーズ)は、過去にAPスタジオ (第1教室) で撮りました。先生はこのバレエお披露目会で、トップダンサーでした。その後、バレエ指導者になり、平沢バレエスタジオの助教されています。

APスタジオでは、土曜のカルチャークラス (子供～大人) の他、火曜12:45～と、金曜①11:40～ ②20:10～にも ご指導いただいています。

このように「綺麗な姿勢やプロポージョン」は今も健在で、さらに女性らしい美しさも増しています。 お人柄もとても優しく、ご年配者や女性の皆さんにも「大人気な先生」ですので、お会いしたら癒され過ぎて「穏やかな🌞お気持ち」になるんじゃないでしょうか？

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「平沢バレエスタジオ」が何故、秋田県でトップクラスのバレエ団体なのか

...が、他のブログにも載っていますので、良かったら参考にしてみてください。 👉「ほんわり日記」バレエのお知らせ 👈

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 全国のバレエ教室の月謝は、週1回でも 8,000円～15,000円です。くまなく探せば、サークルみたいな所で「安い月会費」はあるかも知れません。

ですが、一度「変な癖」が身につくと、修正にかなりの時間と年月がかかります。「平沢クラシックバレエ」さんは、志と格式の高いバレエスタジオです。私たちは一流の先生に習っていただきたいのです。

 お得なキッズバレエ、体験 受付中！ 

6月24日(水)16時30分からの体験人数は「20名まで」なので、お早めにご予約お願いいたします。体験会は、お子様 1人 550円を頂きます。7月1日(水)から、キッズバレエは本格的にレッスン開始致します。

料金は、ホームページをご覧ください。この体験後の入会手続きで、入会金などの割引で更にお得になりますので、是非ご検討お願いいたします。

APスタジオの料金表　→　 ● キッズ＆学生 1　月額4,510円 

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 クラス人数にも限りがございますので、お早めに体験会のご予約を入れてください。

体験に来られない場合、入会手続きだけでもしていただければ、水曜16：30～の「キッズバレエ」を受講できます。

 
お問合せは: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

TEL 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ
akita7900@gmail.com　お気軽にご連絡ください。

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APスタジオで、講師の先生を募集！！

秋田パフォーマンススタジオでは、講師の先生を探しています。ご指導のジャンルは問いません。ヨガ、ダンス、バレエ、ピラティスetc.

メッセージ（声） 👉  インストラクター募集について  👈

スポーツクラブ、カルチャースクールにはないような「わくわく感」あるれるクラスを増やしていきたいので、よろしくお願い致します。

APスタジオは、たくさんの無料駐車場があり、教室は 1階と２階の 2ヶ所ございます。特に平日の午前中に、お時間が空いてる方は、

すぐご連絡ください。最初は、第2スタジオでお願いします。クラスの人数が 増えましたら、１Fのメインスタジオに移っていただきます。ヨガ秋田、ヨガ教室

第2スタジオは、さほど広くはありませんが、アップライトピアノが置いてあって、ムーディーな教室です。音楽機器、ストレッチマット、マイク、ピアノ、バレエのバーも全て無料でお使いいただけます。CD、MD、スマホのMP3などの音源さえあれば、手ぶらでお越しいただけます。

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ヨガ秋田、ヨガ教室

スケジュールで、空いてる時間帯をご確認ください。入れそうな所を、黄色〇で囲みました。↓ 

お問合せは: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ
akita7900@gmail.com　お気軽にご連絡ください。秋田格安

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秋田で「オススメなヨガ」をご紹介！！

 

さぁ～、2026年になりましたので、 　～ 画像↑は、ようこ先生 ～

秋田で一番お安い月謝で、ずっと..学び続けられる「秋田パフォーマンススタジオのヨガ教室」を ご紹介いたします。

私が調べた「秋田市内のヨガスタジオ」の中では、1番お得な料金設定だと自信をもってオススメします。 

まず 始めに、ヨガを長く続けていけるコツを教えます。誰でも気軽に学べるヨガだから、ある程度、カラダが柔らかくなると、

満足してしまう方もいらっしゃいます。でも、ヨガはストレッチではありません。ヨガを長く続けられる方たちは、生活の一部として、

ヨガを上手に取り入れてます。ヨガは、心の成長や、ご自身の内面も磨いてくれるので、決してポーズ（アサナ）だけではないのです。

健康意識が高まると、ヨガの必要性に気づくはず。美しい筋肉がついて、バランス感覚が身につくと、心と身体が軽やかになります。

どうせヨガを習うんだったら、末永く「心地よいヨガ」を続けていきましょう。

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ヨガ秋田、ヨガ教室

秋田で「1番会費が安いヨガ」で検索すると、他のヨガ教室も出てきます。でも、「最初だけ..お得」ってところが殆どだと思います。

半年続けることを目安に「料金プラン」を調べてください。高い金額を支払うのが大変で、続けられないなんて勿体ないです。

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APスタジオでは、2ヶ月前くらいに、月額 1,980円(税込)で、毎週1回(月4回可)、ヨガクラスに参加できるコースが誕生しました。

ヨガ教室の会費は高いイメージが全国に広がっていますが、APスタジオだから、コース料金を、何処よりもお安くすることが出来ました。 

それに車でお越しになっても、建物のすぐ隣に「無料駐車場」のご用意がございます。とっても便利ですよ！　 

お得な「料金プラン」は こ ち ら 👉 フレッシュコース　

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 入会金が割引になるクーポンを使って、是非ご体験にきてください。ヨガ秋田、ヨガ教室

お問合せは: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ
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